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Cuando somos vulnerables, estamos totalmente expuestos. S\u00ed, estamos en lo que podr\u00edamos denominar un estado de incertidumbre. Y s\u00ed, estamos asumiendo un enorme riesgo emocional cuando nos permitimos ser vulnerables.<\/p>\n
Pero no hay raz\u00f3n para creer que asumir riesgos, afrontar la incertidumbre y exponernos a las emociones equivalga a debilidad.<\/p>\n
El concepto de que la vulnerabilidad equivale a debilidad es el mito m\u00e1s extendido sobre la vulnerabilidad y el m\u00e1s peligroso. Cuando nos pasamos la vida huyendo y protegi\u00e9ndonos de sentirnos vulnerables o de que los dem\u00e1s nos consideren demasiado emocionales, sentimos desprecio cuando vemos que otras personas no son tan capaces o no est\u00e1n dispuestas a enmascarar sus sentimientos, a reprimirlos o a seguir al pie del ca\u00f1\u00f3n.<\/p>\n
Hemos llegado a un punto en que, en vez de respetar y apreciar el valor y el atrevimiento que se oculta tras la vulnerabilidad, permitimos que nuestro miedo y malestar se conviertan en juicios y cr\u00edticas.<\/p>\n
La vulnerabilidad no es ni buena ni mala: no es lo que llamamos una emoci\u00f3n oscura, ni es siempre una experiencia positiva y luminosa.<\/p>\n
La vulnerabilidad es la esencia de todas las emociones y sentimientos. Sentir significa ser vulnerable.<\/p>\n
Creer que la vulnerabilidad equivale a debilidad es creer que sentir equivale a debilidad.<\/p>\n
Anular nuestra vida emocional por temor a pagar un precio demasiado alto es alejarse de lo que, precisamente, da sentido y prop\u00f3sito a la vida.<\/p>\n
Nuestro rechazo a la vulnerabilidad suele surgir porque la asociamos con emociones como el miedo, la verg\u00fcenza, la depresi\u00f3n, la tristeza y la decepci\u00f3n: emociones de las que no queremos hablar, aunque est\u00e9n afectando profundamente a nuestra forma de vivir, amar, trabajar e incluso guiar.<\/p>\n
La vulnerabilidad tambi\u00e9n es la cuna de las emociones y experiencias que anhelamos; es el punto de partida del amor, de la integraci\u00f3n, de la dicha, del valor, de la empat\u00eda y de la creatividad; es la fuente de la esperanza, la responsabilidad y la autenticidad.<\/p>\n
Si queremos recuperar la parte emocional esencial de nuestra vida y reavivar la pasi\u00f3n y el prop\u00f3sito, tenemos que aprender a reconocer y a conectar con nuestra vulnerabilidad, y a sentir las emociones asociadas a ella para poder potenciar su lado positivo en nuestras vidas.<\/p>\n
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Carlos Laboranti. Director Ejecutivo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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