Es una percepci\u00f3n generalizada: los asi\u00e1ticos suelen aparentar menos edad de la que tienen, y transmitir una imagen eternamente joven. Decenas y decenas de hip\u00f3tesis en foros y p\u00e1ginas de preguntas y respuestas en Internet lo constatan.<\/p>\n
Algunos estudios\u00a0mencionan la gen\u00e9tica como causa principal, mientras que\u00a0otros trabajos acad\u00e9micosapuntan a determinados rasgos de la piel. En cualquier caso, dado que Asia es el continente m\u00e1s extenso y poblado de la Tierra, hemos delimitado el an\u00e1lisis de h\u00e1bitos a las mujeres en China. Y estos son los secretos que s\u00ed les podemos copiar.<\/p>\n
1. Invertir en mascarillas coreanas\u00a0<\/span>Las chinas gastan hasta 270 euros o m\u00e1s al mes en productos de belleza, seg\u00fan datos de Fintonic, la aplicaci\u00f3n que organiza cuentas y da consejos de ahorro. Y su cosm\u00e9tico estrella son las mascarillas coreanas. \u00abAl contrario de lo que ocurre en cremas y sueros, las mascarillas incluyen ingredientes film\u00f3genos \u2013que crean una capa impermeable\u2013, oclusivos, absorbentes y\/o \u00e1cidos que act\u00faan directamente sobre la piel produciendo ese efecto inmediato\u201d, explicaba a BUENAVIDA Ana Rocamora, licenciada en Farmacia y vocal de la Sociedad Espa\u00f1ola de Qu\u00edmicos Cosm\u00e9ticos (SEQC). Esto las convierte en productos s\u00faper efectivos.\u00a0<\/span><\/p>\n 2. Vestir colores pastel\u00a0<\/span>\u201cLos colores claros contribuyen a que la imagen del que los viste parezca m\u00e1s juvenil. Los tonos oscuros provocan sombras en el rostro, marcando las l\u00edneas de expresi\u00f3n. Un tono pastel suaviza las facciones. Adem\u00e1s se asocian a los ni\u00f1os peque\u00f1os y, por lo tanto, dan una imagen menos adulta\u00bb, aclara Paz Herrera, directora de la asesor\u00eda de imagen Paz Herrera Studio. Desde la publicaci\u00f3n de moda ‘Who What Wear’ recomiendan el color azul lavanda para rejuvenecer, y fuera de la gama de pasteles, el rosa fucsia, \u00abporque ilumina la piel\u00bb.<\/span><\/p>\n 3. Renunciar al az\u00facar y apostar por el jengibre\u00a0<\/span>Vivir envejece. Por mucho que nos pese, es as\u00ed. Cada vez que respiramos nos hacemos un poquito m\u00e1s mayores. Pero una alimentaci\u00f3n saludable retrasa las consecuencias del paso de tiempo. Nada de lo que hay en su nevera es capaz de borrar las arrugas de los ojos, seg\u00fan sostiene\u00a0la evidencia cient\u00edfica. Pero s\u00ed es posible frenar la oxidaci\u00f3n celular. \u00bfPor ejemplo? Disminuyendo el consumo de az\u00facar, como explicaba a BUENAVIDA Jes\u00fas Honorato P\u00e9rez, catedr\u00e1tico de Farmacolog\u00eda de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra. Las chinas apenas lo consumen, seg\u00fan\u00a0los estudios de mercado. Prefieren los sabores salados o picantes. Y entre sus alimentos fetiche, nunca faltan el\u00a0jengibre\u00a0y elajonjol\u00ed negro, que neutralizan la acci\u00f3n de los radicales libres.<\/span><\/p>\n 4.Protegerse a conciencia del sol\u00a0<\/span>En China la belleza se refiere fundamentalmente al rostro y a la tez blanca y sin imperfecciones, conseguida a fuerza de protegerse del sol y aplicaciones multicapa de bases, protectores y blanqueadores de la piel. Es quiz\u00e1 el rasgo m\u00e1s destacable frente a la piel bronceada, sin\u00f3nimo de salud de los pa\u00edses occidentales. Las mujeres chinas utilizan a diario protecci\u00f3n solar con un factor superior a 50 y las cremas de efecto blanqueador suponen el 50% de las ventas totales en cosm\u00e9tica facial. \u201cEn sus intentos por aclararse la piel, la mujer china mol\u00eda las perlas y se las extend\u00eda por el rostro. El polvo extra\u00eddo de las perlas potencia la regeneraci\u00f3n celular, protege y aumenta la resistencia de la piel frente a las agresiones externas\u201d, explica Blanca Rudilla Asensio, responsable de la firma de cosm\u00e9tica china Dai Chun Lin en Europa. A falta de estudios, s\u00ed hay una verdad irrefutable: seg\u00fan el Instituto Gerontol\u00f3gico de Madrid, el principal agente externo del envejecimiento prematuro es la exposici\u00f3n a los rayos del sol, que destruyen el col\u00e1geno y la elastina de la piel y, por consiguiente, merman el soporte estructural de la misma.<\/span><\/p>\n 5. Resguardarse en casa del estr\u00e9s y del fr\u00edo\u00a0<\/span>El segundo mayor enemigo de las chinas despu\u00e9s del sol es el fr\u00edo. Solo beben agua caliente, y nunca toman helado. \u201cSeg\u00fan la medicina china tradicional, el consumo de l\u00edquidos fr\u00edos altera el equilibrio del cuerpo y puede originar enfermedades, por ello lo ideal es beberlos a la misma temperatura del cuerpo, 36 \u00baC\u201d, explica Blanca Rudilla. El miedo de dejar que el fr\u00edo invada el interior hace que muchas mujeres sigan la tradici\u00f3n ‘zuo yue zi’, que recomienda permanecer en la cama durante un mes despu\u00e9s de dar a luz. \u201cLa f\u00e9mina guardar\u00e1 un reposo absoluto, en un lugar c\u00e1lido, y ser\u00e1 la familia la que se encargue del reci\u00e9n nacido,\u201d contin\u00faa Rudillo. \u00bfY qu\u00e9 dice la ciencia al respecto? Responde Inmaculada Canterla, farmac\u00e9utica especializada en Medicina ‘Antiaging’ y miembro de la SEMAL (Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad): \u00abCuando una persona no est\u00e1 sometida a estr\u00e9s y ansiedad, y el cansancio y el fr\u00edo pueden provocarlo, los niveles hormonales permanecen equilibrados en el organismo. Por el contrario, si estamos sometidos a situaciones de estr\u00e9s y tensi\u00f3n, las hormonas, como el cortisol y la adrenalina, alcanzan valores elevados. En circunstancias normales, el organismo es capaz de regularlos a trav\u00e9s del sistema nervioso simp\u00e1tico, pero si el estr\u00e9s o la ansiedad son cr\u00f3nicos o muy recurrentes, se acelera el envejecimiento\u00bb. En cuanto al efecto de las bebidas fr\u00edas o calientes,\u00a0ninguna evidencia a la vista.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es una percepci\u00f3n generalizada: los asi\u00e1ticos suelen aparentar menos edad de la que tienen, y transmitir una imagen eternamente joven. Decenas y decenas de hip\u00f3tesis en foros y p\u00e1ginas de preguntas y respuestas en Internet lo constatan. Algunos estudios\u00a0mencionan la gen\u00e9tica como causa principal, mientras que\u00a0otros trabajos acad\u00e9micosapuntan a determinados rasgos de la piel. 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