Dada su alta prevalencia a nivel mundial (15% al 20%),\u00a0los trastornos de ansiedad generan un alto costo en salud p\u00fablica y causan subrendimiento acad\u00e9mico y laboral<\/b>. Por otro lado son capaces de generar un alto nivel de sufrimiento personal, problemas en el funcionamiento familiar, en la pareja y en las relaciones interpersonales. Librados a su evoluci\u00f3n, sin tratamiento, los trastornos de ansiedad se convierten en condiciones cr\u00f3nicas y pueden empeorar al derivar en cuadros de depresi\u00f3n y enfermedades m\u00e9dicas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Afortunadamente,\u00a0existen hoy tratamientos muy eficaces para estos trastornos, capaces de restablecer el bienestar y la productividad de las personas<\/b>\u00a0a\u00fan cuando hayan estado afectadas por diferentes trastornos de ansiedad durante varios a\u00f1os de sus vidas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La doctora en Salud P\u00fablica\u00a0Ana Carolina Lemos Pereira de la Universidad Estatal de Campinas, Brasil<\/b>\u00a0(Unicamp), explic\u00f3 al portal\u00a0Folha<\/i>: \u201cHemos observado que\u00a0las personas trabajan mucho m\u00e1s que el tiempo que tiene estipulado<\/b>, ya sea a trav\u00e9s de los mensajes de WhatsApp o\u00a0a partir de la sobrecarga de correos electr\u00f3nicos fuera del horario laboral<\/b>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La depresi\u00f3n afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en el mundo (Shutterstock)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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\u201cSe trata de tiempo extra que se trabaja, mensajes que se responden fuera del trabajo, y responder al famoso eslogan de \u2018hacer m\u00e1s con menos\u2019, pegado en la frente de las personas todo el tiempo\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Los s\u00edntomas m\u00e1s usuales del estr\u00e9s y la ansiedad son el coraz\u00f3n acelerado, la sudoraci\u00f3n fr\u00eda y la respiraci\u00f3n entrecortada: \u00abla gente no se da cuenta de las se\u00f1ales que le da el organismo, pero sin duda se dan cuenta de las consecuencias, que es cuando deciden acudir a un profesional\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Lemos Pereira, quien es profesora de psicolog\u00eda en el campus de PUC-Campinas, explic\u00f3 que es importante construir otra forma de relacionarse con el trabajo: \u201cPasamos un tercio de nuestras vidas trabajando<\/b>, por lo cual es muy dif\u00edcil decir que el trabajo no est\u00e1 relacionado con los trastornos de ansiedad. El trabajo es fundamental y debe considerarse al evaluar el sufrimiento mental de las personas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u201cLas personas suelen asociar ansiedad con debilidad, con no poder hacer frente a los problemas y es horrible porque es un proceso de enfermedad como cualquier otro\u201d, reflexion\u00f3 Lemos Pereira.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Adem\u00e1s del trabajo,\u00a0las redes sociales y las relaciones personales tambi\u00e9n pueden ser disparadores de estr\u00e9s<\/b><\/mark>. \u201cEl hombre moderno se sobrecarga demasiado, tiene que responder ante muchos est\u00edmulos, superar expectativas, no puede ser fr\u00e1gil, tiene que sonre\u00edr siempre para las fotos, para las redes sociales, y la ansiedad se expresa individualmente en las personas, pero a veces es s\u00edntoma de cuestiones sociales\u201d, analiz\u00f3 Lemos Pereira.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Seg\u00fan un\u00a0estudio\u00a0de la Universidad de Connecticut, publicado en Science Direct, se revel\u00f3 que \u201cpasar m\u00e1s tiempo usando las redes sociales se asoci\u00f3 significativamente con mayores s\u00edntomas de ansiedad disposicional<\/b>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u201cLa regresi\u00f3n log\u00edstica tambi\u00e9n revel\u00f3 que\u00a0un mayor uso diario de las redes sociales se asoci\u00f3 significativamente con una mayor probabilidad de que los participantes obtuvieran puntajes por encima del l\u00edmite cl\u00ednico de severidad de ansiedad<\/b>\u00a0que indica un probable trastorno de ansiedad\u201d, rezan los resultados de la investigaci\u00f3n, que estudi\u00f3 la asociaci\u00f3n entre el uso de las redes sociales en adultos emergentes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Para Ana Carolina Lemos Pereira,\u00a0no hay una respuesta inmediata a los trastornos de ansiedad<\/b>, sin embargo, precis\u00f3 que \u201cnecesitamos enfrentar el sufrimiento mental como algo complejo, no brindando respuestas r\u00e1pidas porque corremos el riesgo de decir cosas que no son reales y contribuir a la estigmatizaci\u00f3n de las personas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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