Durante la semana en que se celebra el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial, la Secretar\u00eda de Salud organiz\u00f3 una serie de actividades con el objetivo puesto en concientizar sobre los riesgos de la enfermedad, y la importancia de mantener un estilo de vida saludable.<\/p>\n
Para ello, tanto el lunes en esquina de calles 25 de mayo y Belgrano, como el viernes en Plaza Am\u00e9rica se realizaron controles focalizados en la prevenci\u00f3n, con la premisa de que toda persona debe conocer sus cifras de presi\u00f3n arterial.<\/span><\/p>\n – Evitar el salero en la mesa y reemplazarlo por otros condimentos como hierbas arom\u00e1ticas, pimienta, jugo de lim\u00f3n o perejil.<\/p>\n – Evitar alimentos con elevado contenido de sodio como fiambres, embutidos, amasados de pasteler\u00eda y productos de copet\u00edn.<\/p>\n – Aumentar la ingesta de frutas y verduras.<\/p>\n – Disminuir el consumo de alcohol y evitar el tabaco.<\/p>\n – Mantener un peso corporal saludable (o disminuirlo en casos de sobrepeso u obesidad)<\/p>\n – Realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante la semana en que se celebra el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial, la Secretar\u00eda de Salud organiz\u00f3 una serie de actividades con el objetivo puesto en concientizar sobre los riesgos de la enfermedad, y la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Para ello, tanto el lunes en esquina de calles 25 […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":10559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10558"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10558"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10561,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10558\/revisions\/10561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senderomultimedios.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEl martes, en el Espacio Cultural, el m\u00e9dico cardi\u00f3logo Esteban Mendioroz brind\u00f3 una charla informativa, orientada a la prevenci\u00f3n y cuidado de la salud. All\u00ed se explicaron los factores de riesgos cardiovasculares modificables (el sobrepeso y la obesidad, el tabaquismo, el consumo elevado de sal, alcohol y cafe\u00edna) y los no modificables (la edad, la historia familiar y el sexo masculino). Luego de presentadas distintas estad\u00edsticas, se habl\u00f3 de los cuidados y las modificaciones en el estilo de vida, como as\u00ed tambi\u00e9n en el tratamiento farmacol\u00f3gico.
\nEl mi\u00e9rcoles por su parte, convocados por las autoridades del \u00e1rea de Salud, panaderos de San Cayetano mantuvieron un encuentro en el Hospital Municipal con el Dr. Pedro Barrientos. El objetivo de la misma fue concientizarlos sobre la importancia de bajar el nivel de sal en la elaboraci\u00f3n de los panificados. Agradecidos por la convocatoria, se comprometieron a trabajar en ese sentido.<\/span><\/p>\n
\nEl jueves por la tarde en el Hogar de Ancianos \u201cMarta Urrutia\u201d, la Dra. Florencia Hern\u00e1ndez brind\u00f3 detalles sobre la hipertensi\u00f3n. Consejos y tratamiento fueron algunos de los temas tratados en la oportunidad. M\u00e1s tarde en el Espacio Cultural, la Nutricionista Mercedes Pecker desarroll\u00f3 una actividad culinaria-nutricional donde, adem\u00e1s de brindar la informaci\u00f3n necesaria sobre el peligro de consumir alimentos con elevado contenido de sodio, se cocinaron platos sin utilizar sal. Algunos consejos que all\u00ed se dieron:
\n– Cocinar sin sal.<\/span><\/p>\n